企业视频展播,请点击播放视频作者:河南典承文化传媒有限公司









二、直拳别腿摔在中,我首先以左直拳虚击对方面部,紧接着再用右直拳重击其下颌,同时右脚上步别住对方双脚,右手顺势大小臂箍住对方颈部,上下用力,将对方摔倒在地。要领:左拳虚击轻而快,右拳沉而重,进步别腿与右臂箍颈要迅猛协调、发劲要合。三、拉臂过背摔在中,对方以右摆拳攻击我头部,我速左转身并以双手挡抓住其手腕,紧接着我向前方上右脚,身体向左转90°的同时,将对方右臂置于我右肩上,然后两手向前拉,臀部向后顶,全身发力,将其背起摔于体前。要领:双手抓臂及时,上右步迅速,背摔前,对方与我贴紧,发劲时,双手向下拉与臀部向后顶要相合。整套动作要协调。

四、插裆扛摔中,对方进左步并用右摆拳击我头部,我迅速用左臂由里向外向上格挡,并顺势展指抓住其腕,我速用右直拳击对方面部,紧接着上右脚于对方两脚中间,同时右手向前、向下插入对方裆下,接着左手抓其腕部向后拉,潢川文武学校招生,右臂抱其裆向上提,右肩扛其腹,上体抬起,将对方摔于身后。要领:挡抓及时,封其面要突然、有力,上步与插裆要迅速到位,左手拉右手提与肩扛上提要协调。五、挡抓击腹摔中,对方上右步并用右直拳击我面部,我速以左手挡抓其右臂,紧接着上右步于对方右腿后将其腿绊住,同时右手猛击其腹部,将其摔倒。要领:挡抓及时,与上步绊腿要连贯,绊腿与击腹发力上下合一,干脆利索。六、击颌撞胸摔中,对方上右脚,并用右勾拳击我腹部,我速收腹,潢川文武学校哪家好,并用左前臂挡开其拳,紧接着以右直拳猛击其下颌,其必后仰或格挡,我速上右脚于其右脚后将其腿拦住,同时,右手屈臂,横肘击打对方胸部,将其击倒在地。要领:格挡要快,击颌要狠,上步与击胸要配合,潢川文武学校,并能同时到位。

少林武校闪电踢术训练3技巧:做好准备姿势,对方用后腿环侧踢你的上体,你转体45°避开对方的腿,向上踢对方的脸。注意:做这组练习时下颚内敛,肩部上耸。如果与对方距离近,可不用斧踢,而采用向前推动的踢法。少林武校闪电踢术训练4技巧:这组训练需要一个大沙袋。开始时你与对方在沙袋两侧面对面做准备姿势,当对方从沙袋一侧侧踢时,你立即用在后的腿环踢。注意:一旦对方出腿就要赶在他的脚落地前截击。少林武校闪电踢术训练5技巧:这组练习也需要一只沙袋。开始时你与对手在沙袋两侧面对面做好准备姿势,这时对方在后的腿环踢沙袋,潢川文武学校怎么样,与此同时你也以同样的方式出击,然后换位练习。这时你的另一条腿在前做好准备姿势,对方再以后腿环踢出击,同时你以同样方式回击。注意:回击时不要犹豫,与对方同时出击,也可以换另一种踢法与对方换位练习。例如,让对方练5次环踢,然后再练5次侧踢。

信阳典承少林文武学校(图)-潢川文武学校怎么样-潢川文武学校由河南典承文化传媒有限公司提供。行路致远,砥砺前行。河南典承文化传媒有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴,更矢志成为教育、培训具有竞争力的企业,与您一起飞跃,共同成功!